Συγκλονίζει ο Γρηγόρης Αρναούτογλου: «Πήρα πολλά ψυχοφάρμακα» – Η μάχη με την υγεία του και ο ψυχίατρος
Σε μια από τις πιο προσωπικές του εξομολογήσεις, ο γνωστός παρουσιαστής μίλησε ανοιχτά για τις δύσκολες στιγμές που βίωσε, την ψυχοθεραπεία, τη φαρμακευτική αγωγή και την περίοδο που είχε χάσει την πίστη στον εαυτό του.
Σε μια βαθιά προσωπική εξομολόγηση προχώρησε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου, αποκαλύπτοντας άγνωστες πτυχές της ζωής του και μιλώντας χωρίς περιστροφές για τις περιόδους κατά τις οποίες η ψυχολογική του κατάσταση ήταν ιδιαίτερα επιβαρυμένη.
Ο δημοφιλής παρουσιαστής, που εδώ και χρόνια βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της ελληνικής τηλεόρασης, παραδέχτηκε ότι πίσω από τη δημόσια εικόνα του χαμογελαστού και επικοινωνιακού ανθρώπου υπήρξαν στιγμές μεγάλης δυστυχίας, που τον οδήγησαν να ζητήσει τη βοήθεια ειδικού.
Μιλώντας στην εκπομπή «Studio στις 3», ο Γρηγόρης Αρναούτογλου αναφέρθηκε στη μακροχρόνια ψυχοθεραπεία που ακολούθησε, στη φαρμακευτική αγωγή που χρειάστηκε να λάβει, αλλά και στον καθοριστικό ρόλο που διαδραμάτισε ο ψυχίατρός του στην προσπάθειά του να ξαναβρεί τις ισορροπίες του.
«Πονούσε η ψυχή μου, πού να πάω, στον οδοντίατρο;»
Με λόγια που αποτυπώνουν τη δύσκολη ψυχολογική κατάσταση στην οποία είχε βρεθεί, ο παρουσιαστής περιέγραψε την απόφασή του να απευθυνθεί σε ψυχίατρο, τονίζοντας πόσο σημαντική αποδείχθηκε για τη ζωή του.
«Μετά την ψυχοθεραπεία πολλών ετών και μετά από πολλά ψυχοφάρμακα που πήρα, ήταν μια χαρά η αυτοκριτική. Ήμουν πάρα πολύ δυστυχισμένος και πήγα σε ψυχίατρο και μου έδωσε αγωγή και με βοήθησε να σταθώ στα πόδια μου», ανέφερε αρχικά.
Στη συνέχεια, θέλησε να στείλει και ένα μήνυμα προς όσους αντιμετωπίζουν ψυχικές δυσκολίες, αλλά διστάζουν να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια.
«Υπάρχει κόσμος που ζει μια ζωή στην κατάθλιψη και δεν το ξέρει ή φοβάται να πάει σε έναν γιατρό. Πονούσε η ψυχή μου, πού να πάω, στον οδοντίατρο;», είπε χαρακτηριστικά.
Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου δεν επιχείρησε να αποκρύψει τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής, επισημαίνοντας μέσα από τη δική του εμπειρία ότι η αντιμετώπιση των προβλημάτων ψυχικής υγείας δεν θα πρέπει να αποτελεί ταμπού.
«Δεν μπορούσα να βρω ούτε ένα καλό στον εαυτό μου»
Ιδιαίτερη αίσθηση προκάλεσε και η αναφορά του στη χαμηλή αυτοεκτίμηση που τον συνόδευε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Παρότι είχε καταφέρει να χτίσει μια επιτυχημένη τηλεοπτική καριέρα, ο ίδιος δυσκολευόταν να αναγνωρίσει τα θετικά του στοιχεία, ενώ επηρεαζόταν έντονα από την κριτική και την ανάγκη να είναι αρεστός σε όλους.
«Όταν ξεκινάς σε αυτή τη δουλειά θέλεις να αρέσεις σε όλους. Όταν ακούς κάτι άσχημο, λες ότι δεν είναι δυνατόν. Αντιλαμβάνεσαι ότι δεν γίνεται να αρέσεις», εξήγησε.
Μάλιστα, αποκάλυψε και ένα περιστατικό από τις συνεδρίες με τον ψυχίατρό του, που τον έκανε να συνειδητοποιήσει πόσο αυστηρά αντιμετώπιζε τον εαυτό του.
«Μου είχε πει ο ψυχίατρος να του πω τα καλά μου και δεν είχα να του πω τίποτα. Όταν άρχισε να μου αναλύει αυτά που έχω εγώ δεδομένα, κατάλαβα ότι υποτιμούσα πολύ τον εαυτό μου», εξομολογήθηκε.
Μέσα από την ψυχοθεραπευτική διαδικασία άρχισε σταδιακά να επαναξιολογεί τον τρόπο με τον οποίο έβλεπε τον εαυτό του, αλλά και τη σημασία που έδινε στη γνώμη των άλλων.
Η αποτυχία που τελικά αποδείχθηκε μάθημα ζωής
Ο παρουσιαστής αναφέρθηκε και στις επαγγελματικές αποτυχίες, εξηγώντας πως, αν και στο παρελθόν τις φοβόταν, σήμερα τις αντιμετωπίζει ως αναπόσπαστο κομμάτι της προσωπικής του εξέλιξης.
«Βρίσκοντας πράγματα, αυτό που είπα είναι ότι είναι καλό που προσπάθησα. Την αποτυχία τη φοβήθηκα, αλλά ευτυχώς που ήρθε. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ωραίο και σε κάνει και ανανεώνεσαι», σημείωσε.
Παράλληλα, υπογράμμισε ότι η αποτυχία μπορεί να οδηγήσει έναν άνθρωπο στην αυτογνωσία, αρκεί να μη μεταθέτει διαρκώς τις ευθύνες στους γύρω του.
«Σου δείχνει τον δρόμο της ταπεινότητας, αλλά πρέπει να το εκμεταλλευτείς. Μη σε πιάσει και αρχίζεις και ρίχνεις την ήττα σε όλους τους άλλους παράγοντες, εκτός από εσένα», συμπλήρωσε.
Με αυτή την εξομολόγηση, ο Γρηγόρης Αρναούτογλου ανέδειξε μια πλευρά του που το τηλεοπτικό κοινό δεν βλέπει συχνά. Εκείνη ενός ανθρώπου που, παρά την επαγγελματική επιτυχία και τη δημοσιότητα, χρειάστηκε να αντιμετωπίσει τις προσωπικές του δυσκολίες, να ζητήσει βοήθεια και να επαναπροσδιορίσει τη σχέση με τον εαυτό του.
Και ίσως το σημαντικότερο μήνυμα όσων είπε να βρίσκεται ακριβώς εκεί: ότι ακόμη και οι άνθρωποι που δείχνουν δυνατοί και χαμογελαστοί μπορεί να περνούν δύσκολες περιόδους, και πως η αναζήτηση βοήθειας είναι μια ουσιαστική κίνηση φροντίδας του εαυτού μας.
