Αγνώριστη η Σοφία Βογιατζάκη: Έχασε 36 κιλά! Δείτε τη νέα της εικόνα (Video)
Μια εντυπωσιακή αλλαγή στην εμφάνισή της έχει καταφέρει η Σοφία Βογιατζάκη, η οποία έχασε 36 ολόκληρα κιλά και πλέον προσπαθεί να διατηρήσει το αποτέλεσμα. Η αγαπημένη ηθοποιός μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Happy Day» για τη μεγάλη προσπάθεια που έκανε, τις αλλαγές στην καθημερινότητά της και το μυστικό που τη βοηθά να μην επιστρέψει στις παλιές της συνήθειες.
Η Σοφία Βογιατζάκη δεν έκρυψε την ικανοποίησή της για την απώλεια βάρους, ξεκαθαρίζοντας ωστόσο ότι το μεγαλύτερο στοίχημα για εκείνη δεν είναι να χάσει ακόμη περισσότερα κιλά, αλλά να διατηρήσει όσα έχει ήδη καταφέρει.
Μάλιστα, όπως αποκάλυψε, αυτή είναι η μεγαλύτερη χρονική περίοδος κατά την οποία έχει καταφέρει να παραμείνει σταθερή στο νέο της βάρος.
«Έχω χάσει 36 κιλά – Το ζητούμενο είναι να μην τα ξαναπάρω»
Η γνωστή ηθοποιός μίλησε με τον χαρακτηριστικό αυθορμητισμό της για τη νέα της καθημερινότητα, εξηγώντας ότι δεν ακολουθεί ένα πρόγραμμα γεμάτο απαγορεύσεις και στερήσεις.
Αντιθέτως, εξακολουθεί να απολαμβάνει τις αγαπημένες της γεύσεις, προσέχοντας περισσότερο τις ποσότητες που καταναλώνει.
«Έχω διώξει κιλά από πάνω μου, το ζήτημα είναι να μη τα ξαναπάρω. Αυτό είναι το ζητούμενο. Αυτή τη φορά είναι η μεγαλύτερη περίοδος που τα διατηρώ. Δεν στερούμαι, όταν θελήσω την πάστα θα την φάω. Έχω χάσει 36 κιλά», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Για τη Σοφία Βογιατζάκη, η ουσία βρίσκεται πλέον στη διατήρηση μιας ισορροπίας που της επιτρέπει να απολαμβάνει το φαγητό χωρίς υπερβολές.
Η γυμναστική που δεν αγαπά και οι βόλτες με τον σκύλο της
Η ηθοποιός παραδέχτηκε ακόμη ότι δεν είναι ιδιαίτερα φίλη της γυμναστικής, ενώ το απαιτητικό επαγγελματικό της πρόγραμμα δεν της αφήνει αρκετό ελεύθερο χρόνο.
Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι έχει αποκλείσει τη σωματική δραστηριότητα από την καθημερινότητά της.
Όπως εξήγησε, το περπάτημα έχει γίνει μια αγαπημένη συνήθεια, με τον σκύλο της να αποτελεί την καλύτερη αφορμή για να βγαίνει συχνά βόλτες.
«Κάνω περπάτημα, δεν έχω χρόνο για γυμναστική, δεν την αγαπάω και πάρα πολύ την γυμναστική. Κάνω περπάτημα πολύ, με τον σκύλο», δήλωσε.
Η Σοφία Βογιατζάκη φαίνεται πως έχει βρει έναν τρόπο διαχείρισης του βάρους της που ταιριάζει στον χαρακτήρα και στους ρυθμούς της ζωής της.
Χωρίς να βάζει αυστηρές απαγορεύσεις στον εαυτό της, δίνει πλέον έμφαση στη συντήρηση του αποτελέσματος, ενώ δεν αποκλείει το ενδεχόμενο να χάσει ακόμη μερικά κιλά.
Πάντως, η ίδια ξεκαθαρίζει πως το μεγαλύτερο προσωπικό της στοίχημα έχει πλέον αλλάξει: δεν είναι τόσο ο αριθμός που δείχνει η ζυγαριά, όσο το να καταφέρει να διατηρήσει μακροπρόθεσμα την αλλαγή που πέτυχε.
